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想不好话题的话题

没动力干活学习该怎么办?想不到解决的办法,总是对什么都没兴趣。一天天的日子过得就是一种得过且过的状态,颓废到自己都厌烦自己了。可就是提不起心气,就感觉日子就这样过吧,过成什么样就是什么样了。反正自己没能力改变,就将就着能过就可以了。脾气还超级暴躁,想打人骂人就是自己没胆子做到。

云卷云舒  
杨秋玲的回答
杨秋玲心理咨询师

累很了,可以允许自己这样暂时“颓废”哦,只是冷静下来后要想想到底发生了什么会是自己有了这样的情绪呢?