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学生党难以克服的压力

不论什么时候都是神经紧绷,当我在考试时总是双手颤抖,考完试后又总是整天提心吊胆。成绩出来后,有整天埋怨自己。于是,自悲.懦弱.胆小就成了我的代名词。我讨厌现在的自己,恨不得死了才好!

刘琪  
顾桃的回答
顾桃心理咨询师

也许对现在的状态不太满意,不过否定自己也没法帮助自己缓解吧,而也许肯定自己会给自己积极向上的力量吧,试着去改变下自己的心态