求助 我现在都已经有点神经质了，比如跟一个女生聊天，回答的时候如果自己产生了一个念头，比如表情发错了，其实也没错在哪里，比如发个很棒的表情，心里就会多想，过分担心什么，潜意识是这么做的。但是我自己又不知道怎么，觉得这么想是不对的，问别人别人肯定也会说这有什么的，我自己也会这样认为这有什么的就压制自己，因为如果真的担心这些去问别人会不会让你怎么怎么，那女生男生的肯定会回答没什么这有什么，会造成自己这样想是愚蠢的多想的，于是我就不让自己有这种想法，就回来回的搞的自己很头疼，这就跟思维的强迫与反强迫一样，每天都被这样搞的头疼死，什么都做不下去
求助
我现在都已经有点神经质了，比如跟一个女生聊天，回答的时候如果自己产生了一个念头，比如表情发错了，其实也没错在哪里，比如发个很棒的表情，心里就会多想，过分担心什么，潜意识是这么做的。但是我自己又不知道怎么，觉得这么想是不对的，问别人别人肯定也会说这有什么的，我自己也会这样认为这有什么的就压制自己，因为如果真的担心这些去问别人会不会让你怎么怎么，那女生男生的肯定会回答没什么这有什么，会造成自己这样想是愚蠢的多想的，于是我就不让自己有这种想法，就回来回的搞的自己很头疼，这就跟思维的强迫与反强迫一样，每天都被这样搞的头疼死，什么都做不下去
你这是强迫思维，得治！