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老师你们说这是不是惰性还是拖延症造成的?

我某一天突然想改变自己,想改变的和原来的不一样,但是一个晚上过去,到了第二天,又重新回到了原来的状态上了,之前的想法,就这样变成了空气,老师你们说这是这是不是人的惰性还是人的拖延症造成的?

凉城  
吴朝阳的回答
吴朝阳心理咨询师

习惯是很难改变,如果有老师配合,一定会很快