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性格怎么改变

对于一个比较宅的人要如何改变这种状态也许性格如此 也许不够自信吧但我觉得这样子下去真的会受不了。请问怎样改变呢

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卡卡  
余汉华的回答
余汉华心理咨询师

走出去找份自己喜欢的工作，在工作中找到乐趣及成就感。一定会让你有所改变！加油！

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