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怎么会变成这样?

今年26岁了,女,不知道为什么从一次失恋中,竟然把自己变成最不能接受的自己,明知道很讨厌这样的自己,却不能从中找到出口,自暴自弃,却也不能找到出口,不相信别人也不相信自己,说好的减肥,可每天这么暴饮暴食,想想从小到大的经历,没有一个是高兴的,想想未来那么难,不知道没有家人和父母的庇佑,自己还能不能撑下去...

无名  
王子的回答
王子心理咨询师

一次次失恋的挫败感让自己越来越不自信吗?要先学会接纳自己,才能努力做最好的自己。