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连续很长时间,都很懒惰,或者是说只想不做,懒病又犯了,我发现自己特别懒,我真的很羡慕那些勤快的人,可是自己又坚持不住,懒的像猪一样,但是又不能像猪一样快乐,虽然每天都在提醒自己,要加油加油,可是就是在行动上付出的太少了,可是我还是会加油的,我一定要改变我自己,我一定要活出自己想要的样子,给孩子做个好榜样

黑天鹅  
彭俐钗的回答
彭俐钗心理咨询师

有想法没行动,不是你一个人才有的困扰。
你可以试着找找这背后的情绪,可能你在担心做不好会受到打击,也可能你特别追求完美,还可能你没选择好自己愿意做的事。
但无论怎样,设定一个小的不能再小的行动目标,比如今天必须饭后散步半小时。既然要做孩子榜样,就请孩子做监督员,如果完不成,孩子就可以实现自己一个小心愿。
加油!