壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

明天中考,紧张

明天中考,紧张,害怕考不上重点高中。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

&沫夏  
周波的回答
周波心理咨询师

你好!这么重大的考试又面临父母的期待,怎么会不紧张呢?其实适度的紧张还是有很多好处的,别急着排斥它,允许它接纳它,多做深呼吸,相信它会很快消失的。