紧张，焦虑

紧张，焦虑，感觉快要失控，脑子里乱想，难受

碗豆 2018年06月06日 11:29 IP属地: 甘肃

高颖的回答

高颖心理咨询师 IP属地: 吉林 2018年06月06日 11:45

这种发作肯定伴随着刺激事件，我可以帮你先把情绪稳定下来，让身体反应减少

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高颖心理咨询师 IP属地: 吉林 2018年06月06日 11:34

发生了什么事情？愿意和我说说吗？脑子里都想什么事情，说出来，我帮你捋顺一下

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高颖

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擅长领域：［婚恋关系］情感修复、婚姻修复、离婚后心理调适、婆媳关系［情绪改善］抑郁焦虑、强迫恐惧、社恐压力、创伤修复、睡眠改善、考前焦虑疏导［亲子教育]情绪脾气管理、心散专注提升、不良习惯戒除，隔代教育矛盾、二胎孩子冲突、叛逆孤独改善、网络成瘾戒除、厌学逃学矫正［孕期产后心理］孕期产后情绪缓解、孕期产后家庭矛盾调节、婴幼儿养育及心理建设、二胎矛盾［个人成长］职业规划、性格完善、人际关系、能力提升