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青春期困惑

如何在表演时不紧张，明天就要表演了，但有段独舞，之前有些社交恐惧症，想借这个机会锻炼一下，克服一下

幸福每一天235  
赵莹的回答
赵莹心理咨询师

演绎不为别人，只为证明自己，上台后做个深呼吸，多关注自己，少关注观众。相信自己，一定行

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