和拖延症再见 我以前在学校里总是有拖延症，什么事情无论是否紧急都拖到最后一刻，例如上课、写作业等等。现在进入职场之中，发现还是有这个毛病，上个星期将一份报告一直拖到领导催促了才完成，被领导说了一通。我想问问，怎样才能解决或者改善这个症状呢？
和拖延症再见
我以前在学校里总是有拖延症，什么事情无论是否紧急都拖到最后一刻，例如上课、写作业等等。现在进入职场之中，发现还是有这个毛病，上个星期将一份报告一直拖到领导催促了才完成，被领导说了一通。我想问问，怎样才能解决或者改善这个症状呢？
你好，我觉得其实每个人都是有惰性的，人的本性中都存在着一定程度的“趋乐避苦”。但是你现在对这种状态不满意，说明你渴望能更好的管理好自己，而在你说的拖延问题上，我觉得时间管理是值得你去学习的，心理学上对此有过很多研究，比如威廉詹姆士，他就发现这样两种对待时间管理的态度，一种是“这件事情必须完成，但实在不那么喜欢，所以能拖便尽量拖”，还有一种是“这虽然不是件做起来特别愉快的事情，但是它必须完成，所以还不如马上动手，好让自己早些摆脱。”我想你应该是属于第一类，你可以试着去学学时间管理学上的“优先矩阵”，做做日程的安排等等，也许会对你有所帮助，祝你成功！