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做噩梦 持续一个多月了 快崩溃了。。。

我不知道怎么开口 我只知道我精神压力特别大 总喜欢胡思乱想 每晚上不喝酒很难入睡 每晚上做噩梦 持续一个多月了 快崩溃了。。。

情绪压力
小倩  
刘毅的回答
刘毅心理咨询师

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