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该怎么办

我不知道该怎么办了,以前经常手淫,看黄,现在大脑不受控制,不能正常做事,脑雾,意识不受控制,不能正常生活,该怎么?好难受

氏  
谷皖的回答
谷皖心理咨询师

你现在多大了?你觉得大脑不受控制具体指什么?