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我想养成早起的习惯，可是对我真的好难，因为每到早上要上班的时候，我的身体真的好重，很困很懒，真的很想多睡，一直睡下去
听起来，睡眠质量需要改善一下，排除心理情况，认识自己睡眠的真实现状，找到适合自己的有效方法或许可以不断改善。
失眠症联盟
我想养成早起的习惯，可是对我真的好难，因为每到早上要上班的时候，我的身体真的好重，很困很懒，真的很想多睡，一直睡下去
听起来，睡眠质量需要改善一下，排除心理情况，认识自己睡眠的真实现状，找到适合自己的有效方法或许可以不断改善。