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本人有强迫意向，不知道该压抑还是释放，现实中总有一些我害怕还有在意的进入我的大脑，总是扰乱我的生活，脑子里总会弄一些无意义的想法，不知道是抵抗还是选择释放，请大师们指教
强迫症第一步就是不要抵抗强迫的想法，尽量顺其自然，因为强迫思维和反强迫思维的冲突会让你更难受，所以需要释放。这样就会缓解一些。但是解决不了最终的问题，一般强迫意向是一种象征，是来自于你压抑在潜意识无法接受冲的的一种表达，只有搞清楚潜意识内压抑的想法，症状自然缓解了，我有很多的解决强迫的经验，需要的话可以私聊。
关于强迫症
本人有强迫意向，不知道该压抑还是释放，现实中总有一些我害怕还有在意的进入我的大脑，总是扰乱我的生活，脑子里总会弄一些无意义的想法，不知道是抵抗还是选择释放，请大师们指教
强迫症第一步就是不要抵抗强迫的想法，尽量顺其自然，因为强迫思维和反强迫思维的冲突会让你更难受，所以需要释放。这样就会缓解一些。但是解决不了最终的问题，一般强迫意向是一种象征，是来自于你压抑在潜意识无法接受冲的的一种表达，只有搞清楚潜意识内压抑的想法，症状自然缓解了，我有很多的解决强迫的经验，需要的话可以私聊。