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关于强迫症
我来过
本人有强迫意向，不知道该压抑还是释放，现实中总有一些我害怕还有在意的进入我的大脑，总是扰乱我的生活，脑子里总会弄一些无意义的想法，不知道是抵抗还是选择释放，请大师们指教
为当所为。
你好，强迫症的本质，就是大脑思维功能不受控制，自动产生各种想法，念头和感觉。会对我们正常的生活行为造成干扰。从本质上来说，这是不受控制的信息对我们的一种干扰和破坏，你也可以说是一种侵略。对于敌人的入侵，以暴制暴是永远最好的选择。只不过心里心灵世界的战斗方式和外部世界不太一样。
强迫症第一步就是不要抵抗强迫的想法，尽量顺其自然，因为强迫思维和反强迫思维的冲突会让你更难受，所以需要释放。这样就会缓解一些。但是解决不了最终的问题，一般强迫意向是一种象征，是来自于你压抑在潜意识无法接受冲的的一种表达，只有搞清楚潜意识内压抑的想法，症状自然缓解了，我有很多的解决强迫的经验，需要的话可以私聊。
你好！你尝试过抵抗吗？效果如何呢，如果不好。你尝试去接受它，然后慢慢化解。
在不影响他人的基础上，怎么舒服怎么来
很多人强迫有误解，你可以具体说说，你说的强迫意向是什么吗。？
采取过那些措施，与针对性的方法吗？很希望和你谈谈，根据具体情况采用适应自己的方法改变自己。
强迫意向本身其实就是帮助自己缓解焦虑，这个事后你需要找到导致自己真正焦虑的原因，然后用合适的方法来代替强迫意向。无论是放任还是压抑，都不是好的方法。而且，压抑和否定强迫意向是导致强迫症的直接原因！
选择释放
可以具体说说会想起些什么吗？
对于害怕的情绪，要学会自我觉知。要找出你害怕的内容是什么？把它具体化。
我是比较擅长处理这种强迫性意向的。你可以和我聊聊，我是怎么处理这个问题的。