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愧疚

我亏欠家人太多了,我特别自责,觉得自己引导他们做错了事,我该怎么表达或缓解自己的愧疚?

糖稀婆婆22  
庞志强的回答
庞志强心理咨询师

先把这件事的来龙去脉整理清楚,然后客观的加以描述,承担起自己该承担的。