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自卑,心里极度不自信,遇事容易沮丧

怎么提高自信心,坚强点,有什么好的方法吗[微笑]

❤️  
赵莹的回答
赵莹心理咨询师

了解自己,看到自己的优势,做好当下的每一件事情,用积极的心理按时自己,加油哦!