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心里非常大的压力,很难受很难受

我是一个很自卑的人,很多事情只要一发生我最先想到的就是最坏的结果,根本就没办法去往好的方面想,一旦有什么事情超乎我的轨道我就会难受的要死。没有解决的问题我很想马上立刻就解决。可是只会换来更坏的结果。很多时候我都想去死算了,生活让我觉得没有一点点的意义。一难过起来我就吃不下饭睡不着觉。整个人也是晕乎乎的。特别的难受。我对象原本一个非常正能量的人,现在被我影响的感觉自己有抑郁症了。我很自责,非常非常自责。我很想很想不要这样,我想跟他一起前进。可是我也不知道为什么,我就是做不到。什么事情都总往坏处想,总是想去死。觉得拖累了身边的人。我真不知道活着有什么意义

Sunshine.  
龚淑芬的回答
龚淑芬心理咨询师

也许事情和你自己都没有你想的这么糟糕,每件事情都有两面,只要我们去找到积极的那一面,在消极的那一面学会成长,慢慢你就会进入良性的循环。