解压的途径是什么？

忙着找工作，不自信，觉着压力很大，有啥解压好使的方法啊。

情绪压力

听、海哭的声音 2016年07月03日 23:08 IP属地: 山东

张群的回答

张群心理咨询师 IP属地: 未知 2016年07月03日 23:22

你好，你觉得压力大，不自信主要是指哪些方面？是对所有的事、人吗？

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张群

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擅长领域：我的职业背景是： *国家二级心理咨询师 *婚姻家庭咨询师 *湖南省心育教研专委员会员 *EFT情绪取向婚姻家庭治疗师国际 *国际艾瑞克森学派高级催眠治疗师 *中国大六人格研究院分析师 *擅长解决婚姻家庭、伴侣关系； *抑郁、焦虑，强迫症状等情绪问题； *青少年儿童心理问题及亲子沟通有丰富的成功案例； *在个人成长以及学业成绩提分及性格分析等方面也具有非常丰富的经验。我的咨询风格是以人为本，以客户为中心，用一颗同理、温暖、真诚、尊重的心，专注的聆听客户的心声，用真诚的爱给予客户支持和力量，用专业知识缓解来访者的负面情绪，用生命影响生命，助人自助！