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你好，通过你的叙述，能够理解你的心情，你对工作的定位是在哪方面呢？看重待遇还是长远的发展呢？你内心不自信与你经历、家庭教育等有关，你可以培养一些兴趣爱好，肯定自我，接纳自我，从而实现自我的完善。
你好！找工作的过程，让你有期待，有失望，有担心。理解你的感受。自己喜欢的，适合的，找准目标，一步一步去实现。
有的，比如多参加户外运动，多参加集体活动！
你好，你觉得压力大，不自信主要是指哪些方面？是对所有的事、人吗？
进行浅呼吸，慢吸气、屏气，然后呼气，每阶段持续8拍。反复3次
想象一个你喜爱的地方，把思绪集中在所想象事物，并逐渐入境，由此达到精神放松。