迷茫的自己感受的是恐慌

老师们，网友们。

我是个从自考专科毕业的，毕业有一年了，在这一年里我做过服务员，也进过厂。

但随后辞职后就一直处于待业状态，一个人在外面租着房子，不敢回家。

我不知道为什么，我害怕，我害怕面对亲人，害怕看到他们失望的样子，也害怕看到他们辛苦的样子。

我自控力不强，贪玩。

家里让我去我幺爸的店里做销售，我也害怕，我害怕给别人添麻烦，害怕别人议论，害怕与人沟通，也不喜欢和亲戚来往。

我看得到自身的缺点，但是改不掉。

我感觉我在逃避生活，担心所有会发生的事

但是和朋友在一起我又不会这样，我能说会道，会分析别人心理，会和女孩搭讪。

他们都说我适合去做销售。

我想请教老师，为什么我会这样，感觉有两个自己。

好迷茫，好恐慌。