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无处可泄

感觉自己这么多年心情一直都很压抑、封闭、也不善于表达情感、不断的逃避恐惧、自己给自己不断制造压力、也不想工作、只想逃避、感觉与世界都脱轨了、自己拯救自己都完全无力、心力很脆弱哪怕下楼买个菜什么的都害怕、害怕别人看见了我的缺陷、害怕眼神看对方、一味的逃避和伪装自己、巴不得不愿见所有人、、这么多年从未改变过这种心理,现在才查阅抑郁症感觉症状真的很像

哲学心理学  
张小红的回答
张小红心理咨询师

听起来这些年的日子过得太痛苦了,现在意识到问题想办法面对解决,让自己好起来。