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情绪压力那些事儿

心理真的太烦了,我感觉这是一种心理病,昨天晚上睡觉没地方,我妹妹叫我跟她一起睡,但是我害怕,我害怕与任何人一起睡觉,这种情况有好几年了,没有特别地恐惧,是一种深深地无法克服的恐惧,我后来一个人选择睡沙发,但是一晚上都没睡好,一直带着这种恐惧,早上起来也心情也十分不好,心理一直想着这个问题,身上没力气,很不带劲,我经常心情一不好,就不想动,我知道为什么会这样,因为我一想着与别人睡在一张床上,总是想着和担心着单身面对面的情景,害怕2张脸如此近距离地看着,请各位帮助下

娅娅  
钟佩妍的回答
钟佩妍心理咨询师

你的害怕确实到了不合理的程度,想到以后总要恋爱结婚与人同床共枕,你肯定非常着急和困扰。害怕与人一起睡觉,可能是缺乏安全感,害怕受伤害的表现,因为从所有动物角度来说,睡觉时是警惕性最低力量最弱的时候,有被天敌杀死的危险,所以睡觉是所有动物最没安全感的时候。似乎你也是这样,是什么激起了你的恐惧感和不信任感?曾有人深深地伤害你吗?你是否认为真实的自己不被人喜欢?