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个人成长

在家养伤治病花了半年时间,这半年期间就是睡觉、玩手机、运动下,感觉整个人开始适应了这种有点慵懒的生活方式了....

我现在想摆脱这样的生活方式,想重新振作起来,找到一份工作去做它,调整自己的生活方式,但是感觉困难重重,没有行动,怎么办?

凯文杨  
李合丽的回答
李合丽心理咨询师

你好!调整了半年的时间,也许已经习惯了这样的状态,但又想让自己做些什么,重新振作起来也是需要勇气的。可以制定一个小小的目标。一步步地去完善。