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个人成长

匿名  

在家养伤治病花了半年时间,这半年期间就是睡觉、玩手机、运动下,感觉整个人开始适应了这种有点慵懒的生活方式了....

我现在想摆脱这样的生活方式,想重新振作起来,找到一份工作去做它,调整自己的生活方式,但是感觉困难重重,没有行动,怎么办?

回答
9个回答
李媛萍心理咨询师

改变一种生活方式有时挺困难的,可以先给自己一个计划,比如起床比以往早一点,慢慢适应改变。

王庭文心理咨询师

人都有及时享乐的倾向。所以,即便是面临紧急的财务问题,让你知道出去工作这件事很紧迫,但是你也不一定能够真正的做到很快的适应工作。不如给自己一点点的时间让自己适应,也许不需要很长的时间你就能做的很好了。

陈梦楠心理咨询师

从你的留言中看的出你现在感觉出去工作困难重重,那你想一下你未来会是什么样子呢?

凯文杨普通用户

想象的话要是在家乡的话生活可能还是很老样子,去外地发展的话有点感觉会有憧憬。

李合丽心理咨询师

你好!调整了半年的时间,也许已经习惯了这样的状态,但又想让自己做些什么,重新振作起来也是需要勇气的。可以制定一个小小的目标。一步步地去完善。

王迪心理咨询师

你说感觉困难重重,那么你觉得最困难的问题是什么呢?一个习惯21天就可以养成,你也可以用21天让自己改变~欢迎私聊~

张荷心理咨询师

你好,我看了你的留言,大致的总结了一下,你的担心并非是技能上的,而是心态上的。那么就要分析一下,是什么原因造成的你现在的这种恐惧心态?

凯文杨普通用户

可能是我和我爸吵架了,我唯一比较亲密的关系破裂了,有点无助。

张荷心理咨询师

我能不能把这种无助背后的东西理解成对自己目前的处境没有信心?倾诉就是疗愈,可以私聊。在倾诉中寻找问题的原因和答案。希望能够帮助你。

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