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不知道是第几天失眠了 但是还是睡不着 心里各种烦心事 好累 心里很焦虑 有什么可以帮助睡眠的方法吗 感谢
解决了内心的焦虑，睡眠的问题就自然解决了。您最近有一些事情很焦虑吧。
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但是还是睡不着
心里各种烦心事
好累
心里很焦虑
有什么可以帮助睡眠的方法吗
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