完善自己 我想做一些自我肯定，找到一个方法是和镜子里的自己对话，鼓励镜子里的自己，探讨过去，这样做可行吗?我听我同学说她看过一个故事说一个男的照镜子每天都问镜子里你是谁，照了七天就出现精神分裂，我觉得心理学可奥妙了，所以也不知道这是不是真的，搞得我心慌慌的，这是不是谣言呀?[破涕为笑][破涕为笑]
完善自己
我想做一些自我肯定，找到一个方法是和镜子里的自己对话，鼓励镜子里的自己，探讨过去，这样做可行吗?我听我同学说她看过一个故事说一个男的照镜子每天都问镜子里你是谁，照了七天就出现精神分裂，我觉得心理学可奥妙了，所以也不知道这是不是真的，搞得我心慌慌的，这是不是谣言呀?[破涕为笑][破涕为笑]
对镜子里的自己说话，这种方式效果有限，它只是给你一个方向性的暗示，并不能给你提供多少额外的力量，除非你原本就是一个很有毅力、内心强大且行动力极强的人。
如果你真的想得到更多的自我肯定，我有更好的办法来让你获益——你听说过催眠吗？