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拖延症苦恼

有严重的拖延症,状态不济,时常缺少动力,陷入颓废的状态。希望有能有个咨询师能帮得到我。

卢涩  
高峰的回答
高峰心理咨询师

拖延这是习惯,没有好与坏,只有现实的适应与不适应。拖延带来的情绪不良体验是重要的,也是需要处理的。