和自己做朋友——镜子练习

人总是根据自己的生活现状来判断别人，轻易地批判、攻击别人，而作为被批评的人，被质疑的时候不动摇，并不容易。

被别人的评价和世俗的标准所左右，“你是什么模样”，自己就真的看不清楚，更谈不上爱自己了。

周国平在《一个人和三个人称》里谈到，“一个人可以用熟知的三个人称来看自己：你，我，他。”

涉及到自己，使用第一人称是很自然的，我是谁，我要什么，我做了什么……

但是一个人如果从来不跳出来、从别的角度看一看自己，他活得是盲目的。

在别人的眼里，我是一个“他”（或“她”）。

用第三人称看自己，实际上就是用别人的或者说社会的眼光看自己，审视一下自己在别人眼里是什么样子，在社会上扮演着什么角色。

第一人称是做自己，第三人称是做自己的旁观者，而第二人称则是做自己的朋友。

把一个人当做“你”对待，就意味着和这个人面对面，像朋友一样敞开心怀，诚恳交流。

人在世上都离不开朋友，但是，最忠实的朋友还是自己，就看你是否善于做自己的朋友。

镜子练习看上去很简单——只需要对着镜中的自己说正面肯定句，你甚至会感觉太蠢了。但是坚持下去你会发现，镜子练习可以帮助你建立生命中最重要的一段关系：你与自己的