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总担心未来可能发生的

假如可能有好的 也可能是坏结果,我总会担心那坏的可能,即使只有百分之10的可能是坏的。例如考前担心考不好,虽然知道考不好爸妈不会责怪我,又不是高考。 例如炒股,担心坏的结果。例如男友说他两年后可能来跟我重新在一起。也有可能来不了

海洋  
黄晓繁的回答
黄晓繁心理咨询师

在没有任何根据的情况下,喜欢把事情的后果想的特别糟糕,特别可怕,是这样的吗?这种不良情绪可以通过心理学的方法得到缓解,如果你需要帮助,可以关注我私聊我。