专业的心理服务
平台承诺 免费退改
总担心未来可能发生的
匿名
假如可能有好的 也可能是坏结果，我总会担心那坏的可能，即使只有百分之10的可能是坏的。例如考前担心考不好，虽然知道考不好爸妈不会责怪我，又不是高考。 例如炒股，担心坏的结果。例如男友说他两年后可能来跟我重新在一起。也有可能来不了
在没有任何根据的情况下，喜欢把事情的后果想的特别糟糕，特别可怕，是这样的吗？这种不良情绪可以通过心理学的方法得到缓解，如果你需要帮助，可以关注我私聊我。
感觉对于未发生的事似乎有很多焦虑在，会有各种各样的担心，这种情绪好像影响到了你的生活。
遇事你总是看到不好的一面，这说明你的认知一直是缺憾取向。这已经成为一种模式了，要改变需要时间。如果你愿意，可以私聊我。
你可能是习惯性的聚焦坏的方面，并已经形成了自己的习惯模式。这确实需要改变，因为现在已经影响到了你的生活。改变需要时间，需要坚持，最好和专业人士一起，专业人士才能更好的支持到你。希望我能为你提供帮助。
可能你有一些固有的负性思维，这个需要一个过程来慢慢转换。。。