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焦虑

最近一个亲戚去世了,但是她很年轻,我对她的印象也挺好,我就想她为什么要的这种病,如果活着该多好,然后无论在做什么事都在想,可以帮帮我怎么不去想这件事吗

丫头 cxz  
陈娟的回答
陈娟心理咨询师

这个亲戚很年轻,你对她印象也挺好,她刚去世不久,你常常会想起她,虽然目前你因为常常想起她会感觉困扰,允许想念吧,因为我们没有办法控制自己的想法,这也让你可以更加珍惜生命,更加珍惜现在身边的人。