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不自信是不是和童年的心理创伤有关？从小父母吵架，母亲出轨，小学后父亲到外地，很少见面，高中父母离婚。感觉自己一直缺乏自信心，该如何提高自己的自信？如何去除心魔？
我们要知道现在已经长大了，过去的没法改变，能改变的是现在。眼前如果说你把自己生活和工作和学习上的某些事情划分成更小的目标，一个一个去实现。每实现一个小的目标，就会给自己带来一点自信，然后慢慢提高自信。
越觉得自己不自信是不是就越不自信
不自信是不是和童年的心理创伤有关？从小父母吵架，母亲出轨，小学后父亲到外地，很少见面，高中父母离婚。感觉自己一直缺乏自信心，该如何提高自己的自信？如何去除心魔？
我们要知道现在已经长大了，过去的没法改变，能改变的是现在。眼前如果说你把自己生活和工作和学习上的某些事情划分成更小的目标，一个一个去实现。每实现一个小的目标，就会给自己带来一点自信，然后慢慢提高自信。