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不自信是和家庭有关系，如果原先家庭的氛围各方面都比较好，会让孩子很自信。反之则不自信
原生家庭和过往经历肯定会对我们造成影响，可以通过探索过往重要关系和事件，做个人成长来帮助自己
自信需要正确地认识自己，再为自己确定出一个正确的和循序渐进的目标，慢慢自信就建立起来了。
自信问题，原生家庭情况，过往经历确实对自信影响特别大，要根本解决自信，需要了解你的想法习惯。再培养一些健康行为想法。
从小父母吵架，高中父母离婚，经历了这些童年的你，会认为这些都是自己不够好，成年后的你一直缺乏自信。
有一定的关联，但不是决定性的选择！
你现在的年龄与职业如何? 如果想要放下不自信，完全可以有机会阳光灿烂！
我们要知道现在已经长大了，过去的没法改变，能改变的是现在。眼前如果说你把自己生活和工作和学习上的某些事情划分成更小的目标，一个一个去实现。每实现一个小的目标，就会给自己带来一点自信，然后慢慢提高自信。