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感觉压力很大 不知道为什么心里每天不好受 头也很晕 上课老分神 打瞌睡 觉得自己智力也下降了 越来越不会与人相处

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黄霞的回答
黄霞心理咨询师

压力大,上课精神不太好,人际关系相处的自信心有所下降是吗?这样的确会感觉比较烦恼;知道自己的压力来自于哪里吗?最近是否有发生一些特殊的事情?如果愿意分享或探讨欢迎私聊。