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时常会有恐惧感

最近工作比较烦,厌烦情绪很重,想辞职,但是没有其他经济来源又不敢辞职,现在这种状态很影响工作效率和人际交往,感觉生活失去了方向,很多目标都没有实现,未来充满了迷茫,时常会有一种恐惧感,不知所措…

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林丛的回答
林丛心理咨询师

你好,工作最近比较烦、想辞职,你能够确定是因为这份工作而产生的烦恼和焦虑吗?会不会是其他的因素引起、借由工作爆发出来呢?