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情绪压力那些事儿

最近可能在叛逆期的原因就特别暴躁虽然知道是不可行的但是还是要做过一段时间还是后悔但是就是很难控制自己的情绪希望大家帮我多提提解决办法总在暴躁中也不是件好事

Atone. 2018年08月05日 19:49 IP属地: 浙江

周丽娜的回答

周丽娜心理咨询师 IP属地: 浙江 2018年08月05日 21:36

朋友你好，叛逆期？你指的是青春期？还是什么阶段呢？还有哦，找一些适合自己的减压方式比如唱唱歌、跑步

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周丽娜

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擅长领域：婚恋家庭：亲密关系修复、离婚冲突矛盾调解、沟通能力提升亲子教育：亲子关系提升、学业规划、改善厌学、考前焦虑、叛逆早恋个人成长：情绪与压力疏导、成长创伤、人际关系调整职场发展：职场定位、职业规划、职场交际

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