个人成长 我是一个17岁的女生。小时候的我性格有点傻傻的,妈妈脾气非常暴躁,很多时候看见我犯错误就用很凶的表情瞪我,骂我,甚至打我,而我常常也不知道是因为什么,我非常害怕她,感觉自己时刻生活在冷暴力中。每次跟她说话我都要想很久,斟酌用句,非常担心。我经常偷偷地躲在厕所里哭,有几次我甚至想过要把妈妈给杀了,差点付诸行动……直至现在,妈妈脾气变好了很多,但我还是时常想起小时候不愉快的回忆,每次想起就像沉浸在死水里,出不来,还会流泪。我好像还是很恨她,但有时候又会想起她养育我的辛苦,很有罪恶感。请问我是有心理问题吗?该如何解决呢?
个人成长
我是一个17岁的女生。小时候的我性格有点傻傻的,妈妈脾气非常暴躁,很多时候看见我犯错误就用很凶的表情瞪我,骂我,甚至打我,而我常常也不知道是因为什么,我非常害怕她,感觉自己时刻生活在冷暴力中。每次跟她说话我都要想很久,斟酌用句,非常担心。我经常偷偷地躲在厕所里哭,有几次我甚至想过要把妈妈给杀了,差点付诸行动……直至现在,妈妈脾气变好了很多,但我还是时常想起小时候不愉快的回忆,每次想起就像沉浸在死水里,出不来,还会流泪。我好像还是很恨她,但有时候又会想起她养育我的辛苦,很有罪恶感。请问我是有心理问题吗?该如何解决呢?
您这不是心理问题,是小时候经历的心理创伤,心理学上叫未完成事件。需要做的是把未完成事件处理一下,改写头脑中相应的情绪记忆。