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该怎么办

我现在是在准备考研,可是因为之前玩了半个月,再回来的时候我就感觉心里好难受,好像比别人落下好多。看着其他同学有条有理的进入学习的状态,而我一天下来好像做不了多少任务。这样的对比让我很难受,很痛苦

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李宝莲的回答
李宝莲心理咨询师

从你的描述当中能感觉到,你是一个对自己有要求的人。但不管是学习什么,建议你跟自己比,不要跟别人比。否则只会把自己越比越累。如果确实难受,可以寻找专业的帮助,那样你会事半功倍。