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考试焦虑症

我渐渐都快放弃自己了,觉得自己也成功活成了自己最讨厌的模样,为了逃避压力,只能假装活的轻松,导致学习也没劲了,失去了动力,越来越纠结,害怕自己的高中生活是否能坚持下去。我觉得很害怕,也没有人可以诉说,只能自己闷在心里,难受!

空城  
姜启瑞的回答
姜启瑞心理咨询师

高中生活原本枯燥泛味,容易令人生厌,加上本身压力大,又在意同伴眼光,使自己觉得越来越丢失自我,就越发累了,可以在平台上找老师倾述,帮助自己缓解内心压力