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考试焦虑症

空城  

我渐渐都快放弃自己了,觉得自己也成功活成了自己最讨厌的模样,为了逃避压力,只能假装活的轻松,导致学习也没劲了,失去了动力,越来越纠结,害怕自己的高中生活是否能坚持下去。我觉得很害怕,也没有人可以诉说,只能自己闷在心里,难受!

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4个回答
朱玲娟心理咨询师

有了。高中,是学生生涯中压力最大的阶段。愿意说说具体发生了什么事情,需要用放弃自己的方式来处理呢?

姜启瑞心理咨询师

高中生活原本枯燥泛味,容易令人生厌,加上本身压力大,又在意同伴眼光,使自己觉得越来越丢失自我,就越发累了,可以在平台上找老师倾述,帮助自己缓解内心压力

史永海心理咨询师

你说自己成功的活成了自己最讨厌的模样。你现在是什么模样?你怎么知道,这是你最讨厌的?如果我问你,你最渴望活成什么样子,你怎么回答?你最渴望活成的样子,在你成长的经历当中,有没有那么哪怕一刻,比较靠近呢。

黄路心理咨询师

学业的压力让你变得无从适应,你的外表和内心截然不同,你需要宣泄你的情绪,为自己找一个通道,你可以与老师交流!

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