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烦恼的是怎么不在乎别人的眼光

今年十八了,感觉很多时候自己对别人对自己的看法都好敏感,我要怎么样才能做到,不要那么去在乎那些别人的眼光呀,好烦恼

知足常乐  
林丛的回答
林丛心理咨询师

你好,你说你是一个敏感的人,那么别人对你的“不尊重”或许程度并没有那么严重,只是经过你认知系统的处理被夸大了哦!你觉得会是这样吗?