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悲哀

因为总让我一个人生气,我的闺蜜,说我没心,所以我总在担心做错事,说错话,她让我改,我总没有改过来的,她也不想和我说话,觉得我说话没有脑子,她也觉得我烦,做错事的时候我会有点像小孩子,不知所错,对方就会觉得你不该沉默,然后就更生气,我感觉自己已经成精神病了,

沉默的小鸟  
高丰娟的回答
高丰娟心理咨询师

您好,看到您怕说错话,担心做错事,谨小慎微,真为你您感到心疼,这一切有可能是因为您没有学会识别别人的情绪,没有学会合适表达自己的情绪和想法,这些通过训练可以解决,需要帮助的话,请私聊我。