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焦虑恐惧强迫症怎么办？

就是那种特别害怕万一的出现 所以会想很多做很多避免万一会出现 这样就会很累会经常重复性去想和做很多事 怎么能让自己不再害怕那种万一的出现？

强迫  
杨秋玲的回答
杨秋玲心理咨询师

嗨，你好，可以理解你说的这种焦虑恐惧强迫，可以具体说说你最担心害怕的是什么？或者说曾经发生过什么，导致你这样情况出现的...

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