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生活很糟糕，很乱没有规律，该怎么办 什么也不想做 感觉自己也很糟糕很乱
生活没规律，自己能感到需要改变，这一点很好，只要有改变的愿望，加上决心，再加上有老师正确的指导，就会把想改变变成现实。可以私聊你最近的情况，老师帮你制定可行的计划赋予行动。
生活很糟糕，很乱没有规律，该怎么办
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