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爱摧残自己的完美主义者

各位老师好,我是个高三学生,现在我是班级小品的导演和编剧(原本不是),那我写的东西(包括做任何事)就想得第一名(受了某些刺激),所以表演的每一个细节我都做得很细致,幻想怎么得第一啊,得到第一后怎么怎么样。哎我真的好累,好心寒,就像有人拿刀架我脖子上一样,一开始我不想接这个活,就是逞强,觉得自己比人家强的不是一星半点,就跑去做这玩意儿,结果真的是……不考虑别人的感受,之前我也吃过教训,可就是没用。之前也担心高考会考不好,现在更好了,高考都不用考了,情绪越来越负面越来越极端

无法挽回  
夏一梦的回答
夏一梦心理咨询师

原来你的内心是一个想穿越自己,做一个优秀的人。你现在努力不晚,但是你似乎没有一个大学和职业目标。你对导演更喜欢。你就坚持下去,也许这就是你美好的明天。

夏一梦心理咨询师

你好,孩子你的思维强迫思考最糟糕的事情。必须思考否则你似乎不知道如何正确的去生活,孩子这样的心理不是正常的想法,你今天来这里就对了。我们大家一定会帮助你找回自信的你,去面对未来的生活.你似乎不太想与大家交流,你的内心很痛苦的,说说你对爱情的看法,对人生的看法。你现在什么样的心态生活……你要顺应大家,而不是强调一个人的力量。你平和心态就好。