考试压力山大睡不着 怎么办？最近在准备一门职业需要考试，考试较难，又因为时间很紧，一直挂念，养成了睡前大脑活跃想事情的习惯，我也试图控制自己，但是还是睡不着，一个不小心，就是11点上床，发现自己还没睡着的时候起来看手机已经凌晨4，5点了[大哭]，救救我这个可怜的孩子吧，大神们～[大哭]
考试压力山大睡不着
怎么办？最近在准备一门职业需要考试，考试较难，又因为时间很紧，一直挂念，养成了睡前大脑活跃想事情的习惯，我也试图控制自己，但是还是睡不着，一个不小心，就是11点上床，发现自己还没睡着的时候起来看手机已经凌晨4，5点了[大哭]，救救我这个可怜的孩子吧，大神们～[大哭]
我一贯的考试模式就是，时间很紧时，才学得进去，调动应急反应，睡不着就看书，很困自然而然会睡的，醒了接着看，这是短时间强记，突击式。个人感觉很实用。