壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

恍如隔世

得了抑郁症社交恐惧症引发了很多并发症,有时候会想从前健康的自己,感觉从前就像一场梦好像遥不可及似的,一个人呆着的时候感觉还挺正常的,一和人呆在一起的时候就说不出来的别扭恐惧,而且还爱胡思乱想,这么长段时间除了明天恐惧和人呆在一起的感觉就没做成过一点事

喜马拉雅星  
刘丽的回答
刘丽心理咨询师

当精神扰乱生活的时候,需要止住这种恶性循环,就你目前的情况还不是特严重,及早寻求帮助,让自己脱离痛苦的包围。