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我的工作烦恼

本人现在母婴店工作,由于之前照顾孩子三年没再工作,现在重新工作5个月,可是觉得自己压力很大,老板老是觉得自己不对,自己的能力也确实需要提高,可是自己很迷茫,毫无头绪,没有积极向上的力量,我该怎么办,辞职换份新的工作,还是想办法提高自己,转变老板对自己的看法,朋友们给我出出主意?

释放自己  
张智涵的回答
张智涵心理咨询师

你是否需要别人对你的评价高才能获得价值感呢?但实际上,这种获得价值感的方式是不够稳定的,因为别人对我们的评价随时在变,有喜欢我们的人,也有讨厌我们的人。所以,你看到的是自己不被认可的部分,而忽视了自己还有强大的那部分。
尝试去接纳这一部分不被人认可的自己是很重要的,去承认自己还有很多能力也很重要。改变从当下开始